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La posizione che riduce lo stress : Sirsasana

I praticanti di yoga lo sanno bene, Sirsana (posizione sulla testa) è una delle posture più importanti per concludere la pratica. I benefici di questa posizione sono tanti e derivano principalmente dell’effetto della gravità sul corpo ma questa volta dai

La posizione che riduce lo stress : Sirsasana

I praticanti di yoga lo sanno bene, Sirsana (posizione sulla testa) è una delle posture più importanti per concludere la pratica. I benefici di questa posizione sono tanti e derivano principalmente dell’effetto della gravità sul corpo ma questa volta dai