Mens sana in corpore sano

Questa mattina stavo riflettendo sull’utilità dell’attività fisica, qualunque sport si pratichi.

Mi sono reso conto di come praticarlo modifichi l’idea di se stessi, ci ponga in maniera più serena e reale nel confronto con gli altri e nelle sfide che ogni giorno ci troviamo di fronte. Senza nulla togliere all’ego di auto piacersi, che ci sta e tutto eh, ho constatato sulla mia pelle come allenarsi ripulisca la mente, doni relax e riesca ad inquadrare problemi o semplici pensieri nella giusta ottica e dimensione, lasciandoci vedere un piccolo sassolino per ciò che è non la montagna insormontabile che il nostro pensiero costruisce. E tu cosa ci dici in merito?

– SM –

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